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June 1, 2017

John Flynn 私立医院每年出生超过850名新生儿。 认识每一个人都是特别的团队

词语:Corrine Barraclough。照片:Brian Usher

John Flynn 私立医院新生儿中心为创造家庭的特殊时刻提供特别照顾。

专业的产科医生总是随时帮助整个从概念咨询到孩子出生整个产程。

Gaylene Hardwick已经在该单位工作了22年,她一直担任护士长六年。她曾担任护士35年,注册助产士已27年。

新生儿中心内有超过50名员工,她和她的团队带来独特的服务,提供卓越的护理。

从发现怀孕到宝宝出生的那一刻,约翰·弗林(John Flynn)为您的个人孕期提供个性化的体验。

他们提供美味和营养的菜肴,供在您的逗留期间享用,享受海景,世界上很少的医院可以提供。

您可以和新生儿在俯瞰南部黄金海岸景色的阳台上放松身心,或者享受私人配置的房间舒适享受豪华的大床,浴室设施和迷你吧。

家长还根据具体需要提供一系列新生儿知识。教授者以个性化的方式提供信息,这些信息...

April 2, 2017

想象一下...你们给自己设立了一个新的健身目标,感到不可阻挡。你有了健身的程序,知识,一套很美的新衣服。你觉得绝对没有什么是可以阻挡你的。

突然间,你相信这个健身的愿望不仅仅是一个野心勃勃的梦想,而是一个可能的现实。

“新的你”的头几个星期是好的,然后事情开始有点单调。也许你不会那么快看到你想要的结果,或者睡觉对你来说更有吸引力的一些。这个时候意志力已经褪色了。

我们大多数人面临的主要问题是我们希望通过轻松地将其纳入我们的生活方式,从而贯彻健身体制。不知何故,依靠神奇的力量,将我们变成健身爱好者。我们头脑中的典型对话就像是“天啊,我希望我不会生病”(像我平时所做的那样),或者说“我才不要为了疯狂的健身而减掉睡眠时间”(我只想去睡觉)

你加入一个健身会员仅仅是因为你觉得你应该不能够对健身有着长期的热情。你的朋友也许做的某些运动的方式可以看到结果,但是如果这种方式不能让你长期坚持,或者让你坚持地很辛苦,你照样看不到健身的结果。

我们每个人都带着我们独特的过去经验...

May 2, 2016

在冬天,你有没有意识到我们会长胖一点?为什么我们会更喜欢待在室内,而且极少运动?当然,天气让我们变得如此……当我们再更深入地探讨这些问题,澳大利亚最厉害的“钢铁侠” 特雷弗∙亨迪正享受着成为一个励志演说家和人生教练的成功经历。

地球上,生活里有一种真正的节拍……如果你允许自己与之相连,你可以学到很多……你会知道何时播种,何时收获。这是一件非常了不起的事情。因为没有什么是天塌下来的事情,好像那只是时机未到。

当然,我不是要让你缩手缩脚、谨小慎微地生活。我其实是在说找到那个符合你的节奏,让它成为你的领路人和导师。而这种力量是无可限量的。

这就如同呼吸一样,有节奏地呼进呼出,肺部扩张缩进。你每一分钟,每一天都会经历这样的过程,这星球上的所有人、所有生物都一样。

试想一下,你走进一间屋子,发现有五个人正在唱同一首歌。然后,你也开始唱了起来,但是你唱的却是一首截然不同的歌,而且是不合时宜的,不同强度……或传达的是另一种讯息。这是不是很可怕?可能你曾试着这么去做——我...

April 28, 2016

 伴着银幕内外的成就,电视人、演员、作家和演讲人……她,Tania Zaetta,一个澳大利亚家喻户晓的名字,激发着世界各地妇女的灵感。

从在电视里出演的角色,如《Who Dares Wins》和《Baywatch》征服了宝莱坞——这个世界最大的电影产业基地,Tania这个名字已经在国际上建立了名声。这要归功于她的才华、驱动和坚定的职业道德。

然而,她所有的成功在于她的健康、幸福和提供一个强壮的身体。

每天按照Tania的生活准则,与Tania一起苗条&紧实(Trim & Tone with Tania),对每个女人来说,是一本简单易学的手册。它叫你如何达到和保持一

个健康的体重,而不需要节食或过着一个“艰苦的新兵训练营里式”的生活。

你是否知道一点、很多或是完全不知道合理的饮食及如何塑造你的身体——这完全适合各种年龄、各种健身级别的人在健身、营养和生活方式上的指南。

“我们在二三十岁照料你身体的方式将影响到我们四五十岁时的状态。值得庆幸的是任何时候起...

April 28, 2016

一提起“世界级比赛”,人们会想起黄金海岸联合队(Gold Coast United)曾经在黄金海岸为他们的降级命运冲刺登场,那是当地有史以来的最大的赛事。      魅力四射的英超球队曼彻斯特城市队(Manchester City,以下简称曼城队)于七月亮相黄金海岸进行了赛季前训练,这对当地的人们来说是一个巨大的惊喜。

价值10亿澳元英超强队——曼城队被沙特皇室拥有,并被福布斯杂志评为世界第五大最具价值球队。他们在黄金海岸逗留了一周,除了基本训练,他们还在罗宾那(Robina)的Cbus Super球场举行了两个分别与澳超球队——墨尔本城市队和阿德雷德联合队的友谊赛。

118名曼城队员、工作人员和官员们乘坐豪华私人包机飞抵昆士兰州。这架飞机曾经服务过滚石乐队,机上仅提供商务舱座位。

这些来访者包括一些世界级的超级球星,这当中有同是曼城队和比利时国家队队长文森特∙康柏尼、西班牙世界杯球星大卫∙席尔瓦,还有年轻的黑马瑞...

April 28, 2016

 

一股由the Casuarina Rec健康俱乐部倡导的饮食风尚让我们所有人都可以生活在最佳状态。不论是来自我感觉还是精神面貌。加入考蒂的队列吧,他将分享他的经验,提出建议,让你的身体以最完美的战斗状态迎接每一天。

 

你知道对一个真正武士的要求,可能是在缺少摄入优质食物的状态下,却还能够保持健康去应对战斗。

然而,当今的武士却需要严肃地考量食物这个问题。

举例来说,每个母亲就是一个真正的斗士。所以她需要合理的膳食来维持能量。

考蒂的食谱被设计成不同寻常的美食体验,可以用家里现有的食材和经常变化的季节性新鲜食物来激发你的灵感。

一旦你按照考蒂的饮食方法,你会看上去精力充沛,感觉生龙活虎。

我建议对不同的药草和调味料进行尝试。比如,一小把茴香籽与坚果或水果放在一起会很好吃。 我还发现香蕉、可可、椰子、混合坚果和酸奶与一些坚果和蜂蜜混在一起真是太美味了。但是我的营养师不建议燕麦或是蜂蜜。我的意思是“别放的太多。”

奇异籽、高尔基浆果、蓝莓还有一些LSA(亚麻籽、葵花...

April 28, 2016

南非的杰弗里湾是世界上五个最著名的冲浪胜地之一。七月,在久负盛名的SUPER TUBES ,离库仑加塔儿童米克∙范宁击退大白鲨几分钟远的地方,J-Bay总决赛鸣锣开场。现在就跟着ASP世界冠军杯冲浪选手乔∙帕金森一起走进杰弗里湾,他将与Ocean Road杂志读者分享他对这个冲浪胜地以及南非的热爱。

我们去往南非杰弗里湾的年度之旅——ASP冲浪比赛是我们全家人的最爱,那里对我来说是一个非常特殊的地方。我18岁时第一次来杰弗里湾。我记得到达后的第一个早餐,我因为牙疼而早早地醒来……那里的浪高非常棒,我不得不划着冲浪板,忍受着已经感染引起的牙疼。

我被当地的美景镇住了。当然,那一年我才18岁,非常幸运能够持外卡参加那次的比赛,继而老天又格外眷顾地让我赢得了奖项。所以自然而然的,杰弗里湾这个地方让我拥有一些非常特殊的回忆。我在这里还结交了很多好朋友,他们中的很多后来在许多年里,仍然跟我保持了很好的关系。

我的孩子们非常喜欢去非洲的野生动物园看动物。我记得有一次...

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